Vitamint a legjobb áron, minőségben. A nem kielégítő C-vitamin ellátottság legáltalánosabb jele:
az általános fáradtság, mentális jólét megromlása, száraz töredezett haj, a pikkelyes bőr, a fogínygyulladás és -vérzés, a csont- és izomfájdalmak, a lassan gyógyuló sebek, a fertőzésekkel szembeni érzékenység, esetleg elszórt, pontszerű vérzések (petechiák) a bőrön. Az alacsony C-vitamin-szintről ezen túl kimutatták, hogy növeli a magas vérnyomás, érelmeszesedés, stroke, daganatos betegségek, epehólyag-betegségek kockázatát.